来月の分水嶺トレイルに向けてあれこれ準備中。この大会は必携品にツエルトやコンパス、ロープにカラビナといつものトレランレースとは一味違って走力だけでなく山の力も求められます。今回受けてきた救命講習も参加要件の一つで、必須だ … 続きを読む ランニングは突然死が最も多いスポーツ すべてのランナーに救命講習をススメます