静岡マラソンを2日後にひかえ、レース運びに不安が出てきました。 前回の記事で、 30kmまではkm/4:15の一定ペースで刻み、そこから若干ペースアップ（km/4:10）して2時間58分20秒というレースプラン。1分半ほ … 続きを読む 続・静岡マラソン2016のレースプラン 一秒を笑う者は一秒に泣く！