静岡マラソンに向けて小出監督の本をベースにしながら、サブ50用に若干負荷を上げた練習メニューをこなしています。ここまでの状況と本番までに達成したい目標などを備忘録。 水曜日：インターバル走（km/3’40 × … 続きを読む サブ50への挑戦！静岡マラソンまでに越えておきたい壁