大阪マラソン2016 レースプラン
大阪マラソン2016まであと4日。1ヶ月前から続く不調でいまいちペースが上がってこないままずるずるとここまできてしまった。足のどこかが痛いというのはこれまでに何度もありましたが、下半身全体のダルさがこんなに長引くのは初め…
2016.10.26 koohey
大阪マラソン2016まであと4日。1ヶ月前から続く不調でいまいちペースが上がってこないままずるずるとここまできてしまった。足のどこかが痛いというのはこれまでに何度もありましたが、下半身全体のダルさがこんなに長引くのは初め…
2016.10.30 koohey
ゴールしました大阪マラソン2016 タイムは3時間7分34秒 サブ3にはだいぶ遠い結果に。Aブロックスタートはロスが10秒もなく中間点通過は1時間28分で過去最速。残念ながらそこからお決まりの失速パターンで、初めてレース…
2016.11.01 koohey
小出監督の13週間サブ3メニューも今回で3回目。8週目までいい感じに走れていたのですが、9週目のトレイル(日本山岳耐久レース)が思ったよりも疲労をためこむことになり、そこから慢性疲労状態でポイント練習がこなせない日々に突…
2016.11.03 koohey
前回の続き スタート~10㎞ 午前9時、号砲と同時にランナーが一斉に飛び出します。 ゲートまでロス7秒と絶好の位置からスタート!周りのランナー全員が早いかというと案外そんなこともなくて、下りでスピードがついているところに…
・FormosaTrail2018
・第26回 日本山岳耐久レース
・第6回トレニックワールド in 外秩父
・第71回 富士登山競走(山頂コース)
・SPATRAIL2018
・ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2018
・第10回ハセツネ30K
・第18回みたけ山トレイルラン
・第25回 日本山岳耐久レース
・第4回上州武尊山スカイビュートレイル
・第70回 富士登山競走 山頂コース
・第19回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・FunTrails50k 2016
・第24回 日本山岳耐久レース
・第18回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・第23回 日本山岳耐久レース
・第68回 富士登山競走 五合目コース
・第14回 みたけ山トレイルラン
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