2013板橋Cityマラソン 初めてのフルマラソン

人生初のフルマラソン。
今回の大会に向けて、2ヶ月前に予行演習をしました。あまりの長さに後半は歩いては休みの繰り返し。結局ヘトヘトの状態でなんとか帰宅しましたが、その後1週間は足の痛みでまともに走ることができませんでした。

板橋シティマラソンの目標は歩かずに完走すること。ペースはkm/6:30で4時間半を狙います。

板橋シティマラソン コース

参加した板橋シティマラソンは、荒川の河川敷をひた走るという正直面白みに欠けるコース。とはいえ、ひたすら直線で勾配もほとんどないので、タイムは狙いやすいでしょう。

青梅マラソンの人の多さにも圧倒されましたが、こちらはもっと規模が大きい。
2013-03-24 08.07.36

荷物を預けたりトイレに行ったりしているうちに、気づけば号砲が鳴っていました。タイムを気にするほどの走力ではないので、焦らずマイペースで列に加わりレーススタート。

START~20km

km/6:30で予定通り進みます。序盤はかなり抜き去られましたが、しばらくすると周りは同じぐらいのペースのランナーだけという状態に。舗装されていない砂利道があり、これだけの人数が走るとすごい砂埃。息をしないわけにもいかず、きつかった・・・

ところどころ見覚えのある橋を見ながら、遠くに見えるスカイツリーをひたすら目指します。折り返しまでのペースは予定通りで、体力的にもまだまだ余裕がある状態。
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21km~GOAL

予定では30kmからペースアップするつもりでしたが、我慢できずに22kmを過ぎたあたりでギアチェンジ。
今まで抜かされ続けていたのが、一転抜きにかかります。30kmを過ぎるとペースダウンする人が多い中、次々と抜き去るのは爽快でした。

そんな状態も35kmまで。体力はあるものの、足がとにかくダルくて仕方ありません。やはりペースアップのタイミングが早かったか。。
今回は歩かない事が目標だったので、ペースはかなり落ちてしまいましたがなんとか走り続けてゴール。
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公式記録

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初フルマラソンを走り終えて。

終わってみると長かったようであっとゆうまの42.195km。後半失速しつつも、ゴールしても若干余裕があったので、すべてを出し切ってはいない感じで若干心残り。4時間半という目標通りに進められたのでよしとします。

今回のレースは洞爺湖マラソンの前座戦。次回は力を出し切ってサブ4狙います。

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