東京の秘境をゆく！日原～雲取山トレイルラン
雨の日曜日。日原から雲取山をぐるりと周るコースを走ってきました。今回は山の住人Jさんが案内役で彩湖練メンバー（Kさん、Hさん、自分）の計4人。 8:00 日原 スタートは奥多摩駅からさらに奥深いところにある日原。こんな奥…
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久しぶりに高尾山
UTMFに向けてひたすら走り込んでます。 これまでみたいなロードの追い込みはまったくしてなくて、30km走や2時間～3時間走などで長い時間動き続ける練習を重点的に。スピード練と違って疲労が溜まった状態でもゆるめのロング走…
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第10回 ハセツネ30Kレースレポ＜レース編＞
前回の続き 受付締め切り15分前に会場に到着。 十分過ぎるほどアップは完了しているので荷物を預けたら即整列。すでにたくさんのランナーが並んでいて位置的には4時間のだいぶ後方。あわよくば4時間切りを狙っていたのでロードでど…
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第10回 ハセツネ30Kレースレポ＜前夜祭編＞ レース前に走り込んでUTMFの予行練習
走ってきました、今年のトレイルレース1本目ハセツネ30K。4月はフルのラストレースにエントリーしていたので見送っていましたが、今年は古河はなももでロードシーズンは終了。UTMFに向けて心おきなくトレイルで追い込もうと臨ん…
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トレランシーズン到来！2018年の出走予定レース
大きなケガをすることなく無事マラソンシーズン終了。サブ3から先で自分にどれぐらい伸びしろがあるのか未知数でしたが、終わってみれば1年で3分短縮と大きな自信につながりました。ほぼペース走中心の練習だったので、来年はスピード…
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第6回古河はなももマラソンレースレポ＜後編＞
前回の続き 中間点通過は1時間27分27秒と早すぎず遅すぎない程よいペース。 ここでも公式の時計はなかったので、もうこの先で黄色い大きいのを見ることはないと思われます。初めはGaminがLAPタイムを告げてから公式表示板…
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第6回古河はなももマラソンレースレポ＜前編＞
自己ベスト更新となった今年の古河はなももマラソン。内容はほぼイーブンペースで順調に見えますが、実は予想外のミスで暗中模索のレースで。LiveTrackで当日の走りを配信したりと楽しませてもらった今年のメインレースを振り返…
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【実況LIVE】第6回古河はなももマラソン走ってます！ 目標タイム2時間55分切り
2018.3.11 AM10：00 START ※画面は10～20秒間隔で切り替わるので更新せずにお待ちを。LiveTrackは若干不安定なので、もし途中終了しちゃったらゴメンナサイ。ゴール後に速報タイムをアップします。…
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第六回古河はなももマラソンのレースプラン
いよいよ近づいてきた今年のメインレース古河はなももマラソン。 レース前恒例儀式のプランニングには今回もあーでもないこーでもないと頭を悩ませ。悩んだところでLAPタイムが縮まるわけでもないので、密かに期待している策を実行す…
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彩湖ポイント練習会 -3回目- 不調が続いております・・・（これは予想外）
古河はなももマラソン1週間前の週末、彩湖で最後の追い込み練習してきました。 結果は、、惨敗。イカンよ、この展開は非常によくない気がする。 彩湖練（3回目） 古河はなももマラソンに向けて企画した彩湖練習会も今回で最後。走る…
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About
コーヘイ（koohey）
旅好き、山好き、走るの好きな都内在住2児の父。マラソンにどっぷりハマって記録に挑戦中。辛くて苦しい体験をした者だけが見る景色を求めて、ドMな男は今日も夜の街へ山へ走りに出ます。
フルマラソン自己ベスト：2時間56分06秒
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