別大チャレンジ2021 練習記 -4週間前-
別大チャレンジ2021 -4週間前- 月曜日 LSD:180min 前日の30km走で朝から下半身はバキバキ。まっすぐ家に帰りたい欲望に打ち勝って会社帰りのスロージョグ3時間。徐々に体がほぐれてついペースを上げたくなるの…
2021.01.31 koohey
別大チャレンジ2021 -4週間前- 月曜日 LSD:180min 前日の30km走で朝から下半身はバキバキ。まっすぐ家に帰りたい欲望に打ち勝って会社帰りのスロージョグ3時間。徐々に体がほぐれてついペースを上げたくなるの…
2021.01.24 koohey
別大チャレンジ2021 -5週間前- 月曜日 ジョグ:13km 日中は暖かく汗ばむ陽気のなかを調整ジョグ。 火曜日 ジョグ:12km 数本やると吐き気をもよおす激坂。しんどすぎて足が遠のいてたけど、また再開しようかな。 …
2021.01.19 koohey
大会が近くなると過去の練習内容を見返すことが多いので、今回も別大バーチャルマラソン(2月21日実施予定)前の追込みを週報という形で残すことにしました。完全に自分の記録用だけど、もしかしたらサブ3前後を目指す人の参考にはな…
2021.01.10 koohey
ちょっと遅くなったけど2021年の抱負をつらつらと書き残しておきます。なぜならここに書くと実現することが多いから(笑 2020年振り返り まずは昨年の振り返り。 年明けぐらいから足の具合はよくなってきて走れる距離がグング…
2020.12.15 koohey
レースから一夜明けて、いまだ興奮冷めやらぬ今年のIZU TRAIL JOURNEY(ITJ)。 結果は、 7時間43分(55位) 。出走者が1184人なので5%に入れたし、今回のレースは豪華メンバー勢揃いだっただけに嬉し…
2020.11.19 koohey
来年開催予定の第15回湘南国際マラソン。メジャー大会がほぼ中止のなか開催するとあって久しぶりのクリック大合戦!結果、無事にエントリー権はゲットできたんですが、ここにきて新たな展開が・・・。仕方ないとはいえ、モヤモヤハラハ…
2020.10.30 koohey
前回の続き 抑えて入ったので1周目(35km)を終えた時点で疲労感はほぼ皆無。林道の上りはポールを使って早歩きするんですが、1周目と違って走ってる人はほとんどいなくて抜かれることもなくなります。雨は相変わらず降り続いてい…
2020.10.21 koohey
前回の続き 最後尾からのスタートでも400人くらいなのでロスは1分弱。 真っ暗なあぜ道では端から次々にパス。大きな水たまりがあると避けるためにペースダウンするので、構わず水に突っ込んで抜かしまくる。先の長さを思えばこれぐ…
2020.10.18 koohey
無念の結果となったKOUMI100。 試走に行ってコースを頭に叩き込み、過去の失敗を繰り返さないようにと念入りにタイムスケジュール。過去にないくらい準備に力を入れてきたので、完走は当たり前、調子が良ければ上位を狙おうとさ…
2020.10.12 koohey
走ってきましたKOUMI100。 結果は無念のDNF。 3周目を終えた時点では完走を確信していたんですが、4周目でまさかのアクシデント発生して140kmを終えたところでリタイア。終わるまで何が起こるかわからないとはわかっ…
・FormosaTrail2018
・第26回 日本山岳耐久レース
・第6回トレニックワールド in 外秩父
・第71回 富士登山競走(山頂コース)
・SPATRAIL2018
・ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2018
・第10回ハセツネ30K
・第18回みたけ山トレイルラン
・第25回 日本山岳耐久レース
・第4回上州武尊山スカイビュートレイル
・第70回 富士登山競走 山頂コース
・第19回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・FunTrails50k 2016
・第24回 日本山岳耐久レース
・第18回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・第23回 日本山岳耐久レース
・第68回 富士登山競走 五合目コース
・第14回 みたけ山トレイルラン
最近のコメント