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箱根駅伝が2倍楽しくなるおすすめ本

2014.12.20 koohey

マラソンを始めてから、正月の箱根駅伝を見るのが楽しみの1つになりました。 自分の走力を知ると、彼らの走りがいかにすごいかというのがよくわかります。km3分を切るペースで20㎞なんてありえせませんから・・・ そんな箱根駅伝…

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【書籍】BORN TO RUN 故障の原因はランニングシューズ!?

2014.08.17 koohey

ランニング本では空前のベストセラーとなった「Born to RUN」 著者が伝説のランナー民族であるタウラマラ族を追いながら、人類の走る歴史や進化、裸足で長距離を走るタウラマラ族の秘密に迫ります。 ソールの厚いランニング…

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コーヘイ(koohey)
旅と自然をこよなく愛するランナー。運動不足の解消を目的に始めたランニングにハマり、グランドスラム(マラソンサブ3、ウルトラマラソンサブ10、富士登山競走山頂完走)を果たし、さらなる高み目指して国内外のレースに挑戦中!走ったレースのことやギアレビューを発信しています。
フルマラソン自己ベスト:2時間49分00秒

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