第47回青梅マラソン 想像以上に過酷だった。
来月はいよいよ初めてのフルマラソン。その前に大会の雰囲気を経験しておこうと、青梅マラソンを走ってきました。30kmなら疲れもそこまでたまらず、本番前の調整にはちょうどいい距離ではないでしょうか。 実は、先月末に42.19…
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2013板橋Cityマラソン 初めてのフルマラソン
人生初のフルマラソン。 今回の大会に向けて、2ヶ月前に予行演習をしました。あまりの長さに後半は歩いては休みの繰り返し。結局ヘトヘトの状態でなんとか帰宅しましたが、その後1週間は足の痛みでまともに走ることができませんでした…
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大阪マラソン2013 大阪の街を駆け抜ける喜び！
大会直前の左足痛で一時はどうなることかと思いましたが、終わってみれば大事にいたることなく大阪マラソン２０１３は無事完走しました。 なにより、大阪の街を走り抜ける爽快感と沿道からの応援のおかげで、最高の１日となりました。大…
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東京マラソン2014 7日前に腸脛靭帯炎再発・・・
東京マラソン7日前、雪の残る中を最後の仕上げ。 内転筋を意識したフォームで腸脛靭帯炎とは晴れておさらばと思い、走れることの喜びを感じながら最後の追い込みをしていました。１０kmを過ぎたころ、思ってもみなかった事態が。 克…
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東京マラソン2014 前日受付に行ってきた。
ビッグサイトへゼッケンをもらいに行ってきました。 入ってすぐにIDチェック。そうとは思わず通り過ぎたら係の人が追いかけてきました。さすが倍率10倍の東京マラソン、IDチェックはぬかりない。 ゼッケン受け取ってチップの動作…
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東京マラソン2014 with 腸脛靭帯炎
待ちに待った東京マラソン2014。 楽しみな反面、この右膝の状態でどこまで行けるか気がかりです。途中で腸脛靭帯炎の痛みは間違いなく出るでしょうから、痛み止めで果たしてどこまでカバーできるか。 ７時４０分 都庁前駅 たくさ…
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東京マラソン2014を終えて
左膝の腸脛靭帯炎で、前月の月間走行距離が10km。 2月に入ってようやく練習再開するも、大会3日前に今度は右膝が腸脛靭帯炎になるという最悪の展開。 結局痛み止めを飲んで臨んだ東京マラソン2014。30km過ぎたあたりから…
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かすみがうらマラソン2014の目標タイム
腸脛靭帯炎に苦しみながら臨んだ東京マラソンから1ヶ月。 レース後しばらくは激痛でとても走れたものじゃなかったのですが、徐々に回復して今のところ普通に走れています。 あれだけダラダラと苦しめられた腸脛靭帯炎の痛みが、どうい…
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今週末のかすみがうらマラソンに向けて準備いろいろ
いよいよ今週末にせまったかすみがうらマラソン。 足の具合はすこぶる調子がよく、あれだけ苦しんだ腸脛靭帯炎はめっきり影を潜めています。 フォームを変えたりやストレッチしたりと試行錯誤したので、どれかがよかったのか。はたまた…
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第24回かすみがうらマラソン 目標はサブ3.5！
第24回かすみがうらマラソンを走ってきました。 足に不安の無い状態でのレースは一年前ぶり。目標3時間30分目指して臨んだレースの模様を紹介。 8時50分 土浦駅 上野からのスーパー日立はランナーで満席。席を予約しといて正…
About
コーヘイ（koohey）
旅と自然をこよなく愛するランナー。運動不足の解消を目的に始めたランニングにハマり、グランドスラム（マラソンサブ3、ウルトラマラソンサブ10、富士登山競走山頂完走）を果たし、さらなる高み目指して国内外のレースに挑戦中！走ったレースのことやギアレビューを発信しています。
フルマラソン自己ベスト：2時間49分00秒
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