今週の練習メニュー 月曜日：ペース走　15km/km4:00 シューズ asics LYTERACER TS5 その他 – 一昨日の彩湖練とはうってかわってほとんど人のいない深夜の公園でペース走。結局15㎞も…

今週の練習メニュー 月曜日：ジョギング 火曜日：ジョギング → ペース走 20km/km4:00 ＜感想＞ ターサージール＆ターサージャパンを履き比べながらのペース走。個人的にはターサージール押しですが、ターサージャパン…