今週末のかすみがうらマラソンに向けて準備いろいろ
いよいよ今週末にせまったかすみがうらマラソン。 足の具合はすこぶる調子がよく、あれだけ苦しんだ腸脛靭帯炎はめっきり影を潜めています。 フォームを変えたりやストレッチしたりと試行錯誤したので、どれかがよかったのか。はたまた…
2014.04.19 koohey
いよいよ今週末にせまったかすみがうらマラソン。 足の具合はすこぶる調子がよく、あれだけ苦しんだ腸脛靭帯炎はめっきり影を潜めています。 フォームを変えたりやストレッチしたりと試行錯誤したので、どれかがよかったのか。はたまた…
2014.04.06 koohey
腸脛靭帯炎に苦しみながら臨んだ東京マラソンから1ヶ月。 レース後しばらくは激痛でとても走れたものじゃなかったのですが、徐々に回復して今のところ普通に走れています。 あれだけダラダラと苦しめられた腸脛靭帯炎の痛みが、どうい…
2014.03.24 koohey
左膝の腸脛靭帯炎で、前月の月間走行距離が10km。 2月に入ってようやく練習再開するも、大会3日前に今度は右膝が腸脛靭帯炎になるという最悪の展開。 結局痛み止めを飲んで臨んだ東京マラソン2014。30km過ぎたあたりから…
2014.02.24 koohey
待ちに待った東京マラソン2014。 楽しみな反面、この右膝の状態でどこまで行けるか気がかりです。途中で腸脛靭帯炎の痛みは間違いなく出るでしょうから、痛み止めで果たしてどこまでカバーできるか。 7時40分 都庁前駅 たくさ…
2014.02.22 koohey
ビッグサイトへゼッケンをもらいに行ってきました。 入ってすぐにIDチェック。そうとは思わず通り過ぎたら係の人が追いかけてきました。さすが倍率10倍の東京マラソン、IDチェックはぬかりない。 ゼッケン受け取ってチップの動作…
2014.02.19 koohey
東京マラソン7日前、雪の残る中を最後の仕上げ。 内転筋を意識したフォームで腸脛靭帯炎とは晴れておさらばと思い、走れることの喜びを感じながら最後の追い込みをしていました。10kmを過ぎたころ、思ってもみなかった事態が。 克…
2014.01.04 koohey
正月は妻の実家大阪へ。 六甲山でも走りに行こうかと関西のラン友ごぉさんに連絡してみると、1月3日の武庫川ぜんざいマラソンを走るそうで、参加費500円で10km走った後にぜんざいをもらえるそうです。ローカルのほのぼのした感…
2013.10.29 koohey
大会直前の左足痛で一時はどうなることかと思いましたが、終わってみれば大事にいたることなく大阪マラソン2013は無事完走しました。 なにより、大阪の街を走り抜ける爽快感と沿道からの応援のおかげで、最高の1日となりました。大…
2013.10.18 koohey
ここのところ左足付け根に違和感がありました。 走るのに支障はなかったので走り込み期最後の仕上げに「 NSVA2013 皇居RUN&WALK 」で20kmをレースペース。 その日の晩、左足付け根の違和感が痛みに変わった・・…
2013.09.26 koohey
今日は待ちに待った東京マラソン2014一般募集の結果発表日。 朝からサイトはパンク状態でまったくつながらない・・・ 結果は順次メール送られてくるはずなんですが、待ちきれない人が相当数いるんですね。 ONE TOKYOの会…
・FormosaTrail2018
・第26回 日本山岳耐久レース
・第6回トレニックワールド in 外秩父
・第71回 富士登山競走(山頂コース)
・SPATRAIL2018
・ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2018
・第10回ハセツネ30K
・第18回みたけ山トレイルラン
・第25回 日本山岳耐久レース
・第4回上州武尊山スカイビュートレイル
・第70回 富士登山競走 山頂コース
・第19回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・FunTrails50k 2016
・第24回 日本山岳耐久レース
・第18回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・第23回 日本山岳耐久レース
・第68回 富士登山競走 五合目コース
・第14回 みたけ山トレイルラン
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