ランニングギア

ふくらはぎの痛みにはストレッチングボードがおすすめ

2014.09.22 koohey

気温も下がりペースが上がってきた今日このごろ。来月のアクアラインマラソンはこのペースでフルを走り切るのが目標です。ところが、ペース走をした翌日に右足ふくらはぎに鈍痛が。強烈な痛みではなくて、じんわり痛い。着地のたび…

2014.09.14 koohey

これまでに無線（Bluetooth）イヤホンはいろいろ試してきましたが、いつも汗で壊れるので安い有線イヤホンに落ち着いてました。ところが、最近発売されたBackbeat Fitを店頭で着けてみたところ素晴らしいフィット感…

2013.08.29 koohey

Runkeeper（ランキーパー）を使いだしてかれこれ一年。距離も2,000kmを越え、走る時の必需品。アップデートで日本語に対応したり、どんどん使い勝手がよくなっています。そんなRunkeeper（ランキーパー）には…

2013.07.21 koohey

真夏のランニングはボトルを腰に固定して走っています。ペットボトルでもいいんですが、キャップを開けるのが手間だったので専用ボトルにしてみたところ、飲むのがすごく楽になりました。片手で飲めるドリンクボトル CAMELBA…

2013.05.28 koohey

前回紹介したFitbit One。歩いた記録（Fitbit）と走った記録（Runkeeper）を一緒に管理できないものかと探してみると、バッチリな方法がありましたのでご紹介。 ■SyncMetricsを使って連携 Fi…

2013.05.27 koohey

Fitbit Oneをつけはじめて1週間。万歩計をつけるだけですが日常生活で積極的に体を動かすようになりました。一番の変化は階段を使うようになったことかと。1日の目標が設定してあると、それをクリアしたくなってしまうもの…