山でクマ目撃情報なんてあちこちでよく目にしていましたが、まさか自分が遭遇することになるとは。連休中に行った山でのチクリ＆ヒヤリ体験をシェアつつ、夏山に持っていった方がいいアイテムをご紹介します。 今回の山行（武尊山～谷川…

わたくし、年中腹を冷やしては腹痛に見舞われるデリケートなお腹の持ち主。そんな自分にとってアンダーウェアはかなり重要アイテムで、これまでドライレイヤーからメッシュアンダーウェアまで色々試してきました。そんなある日、Outd…

トレランを初めてから年々増えてゆく各種ギア。中でもザックは走りに大きく影響を与える妥協のできない重要アイテム。走る距離や荷物の量に応じて使い分けるようになってくるともはやエンドレス。そんな数あるザックの中で今年最も気に入…

先日のハセツネ試走準備をしていたら、ピューーっと。。 いつかこうなると思ってたけど、ついに来たか。。2年使っていればもった方でしょうか。これがレース前でなかったのが不幸中の幸いです。 ハイドレーションパックを新調しようと…

トレイルレースでは距離やレース環境（気温、エイドステーションの数など）に応じてザックを使い分けています。ハセツネ（72km）だったらエイドが1か所で水1Lのみなので、ハイドレーション＆ナイトランの装備を含めて15Lは欲し…