AT-mini（アスリートミニ）は本当に効果があるか？フルマラソン直後の足で試してみた
以前から気になっていたAT-mini（アスリートミニ）。猫ひろしさん他、たくさんのスポーツ選手が使ってることでも有名で、体に微弱電流を流すことで疲労回復効果が見込めるんだとか。試してみたいと思いながらも、お値段4万円弱は…
ギア/Gear
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ラン/RUN
VESPA齋藤さんの補給食講座を受けてきた トレイルランナー必見！
少し前の話ですが、UTMF2018の直前に立川のトレランショップ「Trippers」にて『教えてVESPA齋藤さん！〜トレイルランニング補給講座〜』を受けてきました。補給の基本である「エネルギー」「水分」「塩分」の解説や…
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inov-8 TRAILROC 270（トレイルロック270）レビュー 山を走るのがもっと楽しくなる一足
先日のハセツネで自己ベストを更新できたのですが、その時に使っていたシューズが最高にマッチしました。自分の求める性能というのに加えて、土と岩場を織り交ぜたハセツネのコースにぴったりなんじゃないかと思ったのでご紹介。コイツは…
ギア/Gear
マイクロカレント（微弱電流）でケガ予防 オムロン低周波治療器「HV-F602T」レビュー
ランニング後のケアといえばストレッチやマッサージをするのが一般的ですが、高負荷の練習をした後は筋肉痛がなかなか治らなかったりするもの。そんなダメージが大きい時にはマイクロカレント（微弱電流）を使って治療を行うと疲労回復が…
ラン/RUN
ランニングは突然死が最も多いスポーツ すべてのランナーに救命講習をススメます
来月の分水嶺トレイルに向けてあれこれ準備中。この大会は必携品にツエルトやコンパス、ロープにカラビナといつものトレランレースとは一味違って走力だけでなく山の力も求められます。今回受けてきた救命講習も参加要件の一つで、必須だ…
ギア/Gear
アシックス ヒートレーサー（asics HEATRACER）はターサーとライトレーサーのハイブリッドモデル
ライトレーサーRSが廃盤となって2年。ライトレーサーのレーシングモデルはもう出ないものと諦めていたら、後継版が名前を変えて戻ってきました。その名もHETARACER（ヒートレーサー）。ターサージールTSのアッパーとライト…
トレイルラン
第9回美ヶ原トレイルラン レースレポ＜その1＞
今シーズンのトレイルレースはどれも空回り続きで、何をどうしたら記録につながるかわからず迷走してました。なまじマラソンの調子がよかったのも変な自信を持ってしまった要因。今回またリタイアしようものなら完全に自信を失う・・・D…
ギア/Gear
ランナーやサイクリストにオススメの骨伝導ヘッドホン AfterShokz Aeropexレビュー
走るときは音楽やポッドキャストを聞いていることが多く、これまで使ってきたイヤホンは数しれず。今回紹介するのは骨伝導ヘッドホンの代名詞AfterShokz（アフターショックス）の新モデル。まさしく正常進化を遂げていたので旧…
About
コーヘイ（koohey）
旅と自然をこよなく愛するランナー。運動不足の解消を目的に始めたランニングにハマり、グランドスラム（マラソンサブ3、ウルトラマラソンサブ10、富士登山競走山頂完走）を果たし、さらなる高み目指して国内外のレースに挑戦中！走ったレースのことやギアレビューを発信しています。
フルマラソン自己ベスト：2時間49分00秒
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