ちょいと長めの通勤ラン 都内をぐるりと60㎞走
初ウルトラマラソンに向けて、一度は走っておきたかった60km。気持だけ焦りつつ結局できずじまいのまま、レースまであと12日。残された土日はあと1回ありますが、さすがにレース1週間前に長距離は疲労が抜けない可能性が。やるな…
2016.05.29 koohey
初ウルトラマラソンに向けて、一度は走っておきたかった60km。気持だけ焦りつつ結局できずじまいのまま、レースまであと12日。残された土日はあと1回ありますが、さすがにレース1週間前に長距離は疲労が抜けない可能性が。やるな…
2016.05.20 koohey
柴又100Kまであと2週間。 フルマラソンの2.5倍という距離はどう練習すればいいのやら。調子に乗って距離を伸ばすと本番でダメージが残りそうだし、かといって本番前に60㎞ぐらいは一度走っておきたいような気もするし。フルマ…
2016.05.11 koohey
大阪マラソン2016のエントリー数が発表されました。 ■ランナーエントリー数最終集計 募集期間 平成28年4月8日(金)10時から5月10日(火)17時まで※ エントリー総数 133,861人 内訳 【マラソン…
2016.05.03 koohey
GWは鳥取砂丘に行きました。 いつでもどこでも走れるようにと、旅行先に履いていくのはCloud on。 砂丘で遊ぶ子供を見ながら、明日の朝はこの砂丘をどんなルートで走ろうかと思案する私。なんなら軽く走って感触を確かめる姿…
2016.04.18 koohey
日本中が大荒れの天気だった4月17日(日)、かすみがうらも見事な荒れっぷりを見せてくれました。あまりに苦行すぎてトラウマになりそうなので、今回は軽めにレポート。一つだけよかったのが、今回の地獄を思い出せば今後大抵のレース…
2016.04.17 koohey
スタート前から風がふいていたので気にはなってましたが、まさかこれほどとは。。 それでも中間点までは1時間30分31秒と順調だったんです。しかし、折り返してから、かすみが牙をむき、雨風吹き荒れるステージに。遮るものがない沼…
2016.04.16 koohey
今週の練習メニュー 月曜日:ペース走 達成度 ★★ その他 – <感想> 疲れ気味だから今日は走るの止めようか、外は強風だし。なんてグダグダしながら静岡マラソン1週間前の練習内容を見ると、体が重いなんて言いな…
2016.04.16 koohey
明日はかすみがうらマラソン。先月の静岡マラソンで42秒届かなかったサブ3を今度こそ獲るつもりです。 しかし、天気予報はあいにくの雨。 ちょっとやそっとの雨ならいつも通りのランパンランシャツで行くのですが、、明日は降水確率…
2016.04.11 koohey
今週の練習メニュー 月曜日:休み 達成度 – その他 バイク:13㎞ 火曜日:ジョギング 達成度 – その他 – <感想> 気温が下がると調子も上がります。 …
2016.04.07 koohey
今年の出走レースプランを立ててみました。 夏~秋はトレイル、冬~春はマラソンになりそうです。抽選次第なので、終わってみたら最初のプランとは全然違う1年になっていたりもしますけどね。 第26回 かすみがうらマラソン 開催日…
・FormosaTrail2018
・第26回 日本山岳耐久レース
・第6回トレニックワールド in 外秩父
・第71回 富士登山競走(山頂コース)
・SPATRAIL2018
・ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2018
・第10回ハセツネ30K
・第18回みたけ山トレイルラン
・第25回 日本山岳耐久レース
・第4回上州武尊山スカイビュートレイル
・第70回 富士登山競走 山頂コース
・第19回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・FunTrails50k 2016
・第24回 日本山岳耐久レース
・第18回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・第23回 日本山岳耐久レース
・第68回 富士登山競走 五合目コース
・第14回 みたけ山トレイルラン
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