彩湖ポイント練習会(第1回)は不完全燃焼に終わる・・・ 厚底シューズは履く人を選ぶ?
先週末に第1回彩湖ポイント練習会をやりました。 結果はタイトル通り撃沈しまして。。20km過ぎでふくらはぎが攣って走れなくなり終了~。 実は先々週の千葉マリンハーフでも薄々感じてはいたことなんですが、今回のでわかった気が…
2018.02.08 koohey
先週末に第1回彩湖ポイント練習会をやりました。 結果はタイトル通り撃沈しまして。。20km過ぎでふくらはぎが攣って走れなくなり終了~。 実は先々週の千葉マリンハーフでも薄々感じてはいたことなんですが、今回のでわかった気が…
2018.02.02 koohey
関東地方は昨晩から今朝にかけて雪。先週積もった雪が解けてようやく走れると思った矢先にまたですかい・・・。こんな天気なので割り切ってトレランシューズで会社行ったりました。AKASHA最強! このソールですから、そりゃもう革…
2018.01.22 koohey
マラソンシーズン真っ盛り。来週は勝田、その次は別大と毎週各地でレースが行われるこの季節。多くのランナーが自身のメインレースに向けて着々と走り込んでいることでしょう。こちらも昨日の千葉マリンハーフでは自己ベストを更新できて…
2018.01.21 koohey
冬晴れのポカポカ陽気のなかを走ってきました千葉マリンマラソン。心配した海風は皆無ではありませんでしたが、前半に貯金を作ったおかげで(←後半失速した言い訳)自己ベスト更新! そんなレースを振り返りながらレポ。 会場入り 日…
2018.01.20 koohey
今年最初のレースは千葉マリンマラソン。本当は近場の新宿シティハーフを走りたかったんだけどエントリーし忘れまして。。1月にスピード練を兼ねたハーフを走っておきたくてエントリーしたのがこちら。参加者数1万人以上と規模も大きく…
2017.11.30 koohey
前回の続き 号砲が鳴りゆるやかにスタート! 先を急ぐランナーに次々とかわされますがここは抑えて自分のペースを守ります。走り始めからふくらはぎに微かな違和感あり・・・今日は蹴るような走り方はせず、とにかく足に優しい走りを心…
2017.11.28 koohey
レース直前まで走るかどうかで悩み続けた第6回富士山マラソン。 ふくらはぎに不安はあるし、こんな状態で走っても記録は狙えないし。練習メニューがこなせてないことでモチベーションは下がり気味。そんな状態でウダウダしていたものだ…
2017.10.30 koohey
今週の練習メニュー 月曜日:ジョギング 火曜日:ジョギング → ペース走 20km/km4:00 <感想> ターサージール&ターサージャパンを履き比べながらのペース走。個人的にはターサージール押しですが、ターサージャパン…
2017.10.23 koohey
ハセツネが終わり、さあてロードの練習だと息巻いていたのですがイマイチ気持ちが乗って来ず。しばらくゼーゼーする練習をしていないとどうも腰が重くなってしまう。。雨続きなのを言い訳にゆるりジョグばかりこなす日々。これではいかん…
2017.06.09 koohey
前回の続き。 51km~60km 小休止したおかげで足の疲労はすっかり抜けて心機一転リスタート!! ・・・なんて展開にはなりません、残念ながら。 元気よく飛び出したものの、前半で向かい風に立ち向かった疲労は足にしっかり残…
・FormosaTrail2018
・第26回 日本山岳耐久レース
・第6回トレニックワールド in 外秩父
・第71回 富士登山競走(山頂コース)
・SPATRAIL2018
・ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2018
・第10回ハセツネ30K
・第18回みたけ山トレイルラン
・第25回 日本山岳耐久レース
・第4回上州武尊山スカイビュートレイル
・第70回 富士登山競走 山頂コース
・第19回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・FunTrails50k 2016
・第24回 日本山岳耐久レース
・第18回 北丹沢12時間山岳耐久レース
・第23回 日本山岳耐久レース
・第68回 富士登山競走 五合目コース
・第14回 みたけ山トレイルラン
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