今シーズン最初のフルはぐんまマラソン。春～夏はトレランメインだったので勘を取り戻すために3時間1桁台でゴールできればいいなぐらいに思って臨みましたが、終えてみればサブ3と思ったより早く走れてしまったことに驚いてます。中身…

走ってきましたぐんまマラソン。 タイムは、 2時間58分44秒 日差しがキツくてそれなりにアップダウンはありましたが、終わってみたらサブ3。まともなスピード練習なんて先週のハーフぐらいのもので、インターバル走はおろか30…

今回はほとんど練習していないのもあり、ひっそり走って事後報告にするつもりでした。ただ、ここに書いて晒すと見えない力（勝手なプレッシャー）が後半すごく役立つのは自分が一番わかってる。ということでほぼ自己満のレースプランにお…