風！風！！風！！！ 第5回 柴又100Kレースレポ＜前編＞
今年も走ってきました河川敷100km！ 初挑戦だった昨年は、後半で足が動かなくなり走っては歩くというのを延々繰り返し・・・結果は11時間半でウルトラマラソンの厳しさと奥深さを存分に味わいました。 このことを教訓に、60k…
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【速報】柴又100K サブ10達成しました！！
帰ってきました柴又。 結果は 9時間54分0秒 でサブ10達成しました！ 今日は日差しもキツかったですが、1番は風。 向かい風で足がこんなにも消耗するとは思わなかった… なんにせよ目標達成できてよかった。そして100km…
トレイルラン
まもなく第25回ハセツネのエントリー開始！
今年もハセツネエントリー開始日が近づいてきました。 2015年、2016年と2年連続クリック合戦を勝ち抜いてきたので、今年も絶対クリアしたいところ。エントリーのコツなどおさらいしておきます。 エントリー時の心得 入力項目…
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柴又100Kのレースプラン 今年こそ10時間切り目指して！
待に待った柴又100Kまであと1週間。同レースで後半撃沈した去年の自分を越えるべく、サブ10狙いのレースプランを練ってみました。 言わずもがなの修行コース 東京から日帰りで行ける唯一のウルトラマラソンが柴又100K。ひた…
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全日本マラソンランキング発表 100傑にはまだまだ届かない
全日本マラソンランキングが発表されました。 下記サイトより、年齢、性別、氏名を入力するだけ。 全日本マラソンランキング ※公認レースを走っている必要があります。ヒットしない場合は氏名にスペースを。 ワタクシ、今年は332…
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会社帰りに皇居をグルグル60km走
先日の和歌山～大阪60km走のダメージが抜けたので、すかさずもう一発負荷練習。今度は皇居をグルグルしてきました。 km/5’00でどこまで行けるかTRY! 18時の皇居はまだ人もまばらで走りやすい。夕方で気温…
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和歌山から大阪まで60km走
柴又100Kまで1か月をきり、ここらで距離を踏んでおくことに。 当初は京都～大阪ルートの予定でしたが、地図を見てるとこれがどうも走りづらい。ひたすらバイパス沿いを行けばシンプルなんですが、それも味気ないので予定を変更して…
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ただいま右ひざ故障中です。
現在、右膝内側の痛みが引かず満足に走れない状態が続いてます。 きっかけは2週間前の30kmクロカン走。 次のレースがけっこうな勾配なので、足ならしのつもりでクロカンコースを流していたんです。それが徐々に気持ちよくなってき…
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サブ3達成までの軌跡
先月の静岡マラソンで念願だったサブ3を達成。いい区切りなので、これまでの記録推移を振り返ってみました。 サブ4までの道のり 2013板橋シティマラソン：4時間42分29秒 フルマラソンデビュー戦は板橋シティマラソン。今か…
トレイルラン
今年の秋はウルトラトレイルに初挑戦！ 上州武尊山スカイビュートレイルにエントリー
土曜日の朝、知人を見送りに家族で羽田空港へ。 フライト前の談笑中に1人そっと席をはずして持参したノートPC＆スマホでランネットを立ち上げる。時報を聞きながら10時ピッタリに画面を更新。ドキドキハラハラしながら入力を進めて…
About
コーヘイ（koohey）
旅と自然をこよなく愛するランナー。運動不足の解消を目的に始めたランニングにハマり、グランドスラム（マラソンサブ3、ウルトラマラソンサブ10、富士登山競走山頂完走）を果たし、さらなる高み目指して国内外のレースに挑戦中！走ったレースのことやギアレビューを発信しています。
フルマラソン自己ベスト：2時間49分00秒
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